남미의 녹차 마테차의 효능 6가지
마테차는 남미를 원산지로 한 감탕나무과의 식물을 재료로 만든 차인데 녹차와 자주 비교됩니다. 마테는 야생에서뿐만 아니라 농원에서 대규모로 경작되며 특히 아르헨티나 가정의 대부분이 마테차를 준 음료로 마시고 우루과이에서도 거리에서 마테차를 마시는 사람들을 쉽게 발견할 수 있습니다. 마테차의 효능 1. 남미의 녹차로 불리기도 하는데 영양소가 녹차보다 더 많습니다. 비타민 (A, C, E, B1, B2, B3, B5), 미네랄 (칼슘, 철, 마그네슘, 망간, 인, 칼륨, 셀레늄, 나트륨, 황, 아연) 카로틴, 지방산, 엽록소, 플라보놀, 이노시톨, 타닌산, 테오브로민, 카페인 등등. 2. 마테차의 효능은 정신력 향상을 돕습니다. 마테차에는 카페인 성분이 함유되어 있는데 적당한 양의 카페인은 치매 예방과 두뇌 ..
건강 상식
2015. 11. 25. 07:48