Let It Fly Away

우리 주변에 물만 먹어도 살이 찐다는 분들이 계십니다. 극단적으로 표현하다보니 물만 먹어도 살찐다고 말하지만 실제로는 물은 에너지가 없는 영양소입니다. 살이라는 것은 쓰다 남은 에너지가 지방으로 전환되어 만들어지기 때문에 물 자체가 살이 될 수 없는 것이죠. 그러나 살이 찌도록 도와주는 보조 역할은 할 수 있습니다. 비만 체질은 유전적인 영향이 크다고 합니다. 그렇다고 부모님 두분이 뚱뚱하다고 해서 비만을 운명으로 받아들인 채 포기하고 살라는 뜻은 아니겠죠. 어릴적 타고난 체질 때문에 뚱뚱했는데 독한 마음을 먹고 다이어트를 해서 완전히 다른 사람으로 변신한 케이스를 종종 접하는 것을 보면 환경적인 요인도 무시하지 못하므로 다이어트를 방해하는 비만 식습관이 무엇인지 알고 개선하려는 의지를 보인다면 유전적인..

컴퓨터를 부팅하고 평상시와 다름없는 평온한 마음과 자세로 인터넷 서핑을 하려는데 자꾸 ' 이 웹 사이트의 보안 인증서에 문제가 있습니다' 경고문이 뜨는 경우가 있습니다. 혹시 심각한 바이러스에 걸린 게 아닐까? 순간 겁을 먹고 해결 방법을 검색해보려고 하는데 검색 결과조차 저 오류에 걸려 볼 수가 없으니 안절부절할 수 있겠죠.. 저 경고문에 쓰여 있는 것처럼 문제가 있는 인증서를 통해 사용자를 속이거나 사용자가 서버로 보내는 데이터를 가로채려는 간교한 시도를 하고 있는 상황일 수도 있겠습니다. 이런 경우는 최악의 상황이고 대부분 컴퓨터 시계가 잘못되어서 발생하는 오류가 많습니다. - 메인보드 배터리 - 날짜 제한있는 트라이얼 버전 소프트웨어를 정품처럼 사용하려고 년도를 변경해놓고 원래대로 돌려놓지 않았다..

노래방 기계는 과거와 달리 IT 기술을 접목하여 더욱 스마트해진 기능을 갖추고 있습니다. 예를 들면 스마트폰이 리모컨 기능을 대신할 수 있으며 신곡 업데이트 역시 스마트폰의 무선 인터넷으로 다운 받아 가능해졌죠. 오늘 설명드릴 노래방 기계 USB 메모리 인식 불가 해결하는 문제 또한 컴퓨터 부가 장치인 USB 메모리 카드 지식과 연관이 있습니다. 자신이 부른 노래를 usb에 저장하는 기능이 있는거 잘 아실겁니다. 집에 있는 샌디스트 usb 메모리를 활용하면 되겠지 하는 생각으로 가뿐하게 노래방 기계에 USB 메모리를 삽입해봅니다. 어라?? 분명히 메뉴얼 순서대로 USB 저장을 시도했는데 USB 메모리 인식 불가 판정을 받았습니다. 이럴 경우 메모리가 고장난게 아닐까? 또는 노래방 기계에 문제가 있나? 고..

단기간 동안 독한 마음으로 체중 감량에 도전하여 성공하는 경우가 많지만 그것을 성공했다고 말할 수 없습니다. 잠시동안 관리에 허술하면 다시 원래 몸무게로 돌아가기 쉽고 다시 살을 빼기 위해 고생할 생각을 하면 자신감이 떨어질 수 있죠. 다이어트에 성공하기 위해서는 운동량, 식이요법, 수면 시간이 충분해야 하며 이 조건들이 조화를 이루지 못한다면 단기간에 체중 감량을 일시적으로 성공했더라도 체중 유지를 하는 것은 어렵습니다. 1. 식사량을 줄이는 것에만 의존하여 다이어트 실패하는 케이스 하루에 3끼 드시던 분이 1~2끼로 줄이게 된다면 생체 리듬의 변화가 생깁니다. 인간이 생존에 필요한 최소한의 에너지양을 기초대사량이라 하는데 식사량을 줄이면 몸속에 유입되는 에너지원이 감소하기 때문에 인체는 생존을 위해 ..

컴퓨터 소리 녹음 및 편집을 간단하게 해결할 수 있는 방법을 아직 모르시는 분이 계실 것 같아서 글을 작성해봅니다. 요즘엔 컴퓨터 소리를 녹음하는 기술 정도는 너무 당연하게 여기고 별 것 아닌 것처럼 여길 수 있습니다. 하지만 저렴한 메인보드의 내장형 사운드 카드만 있어도 컴퓨터 소리를 내부적으로 디지털 신호로 처리하여 외부 잡음 없이 깨끗하게 녹음할 수 있는 기술은 아날로그가 주류였던 시대를 살아본 세대가 처음 접했을 때 대단하게 여기던 시절이 있었습니다. 컴퓨터 소리 녹음 및 편집을 간단하게 해결할 수 있는 방법은 여러가지가 있겠지만 세부적인 녹음 과정과 편집 기능을 필요로 하지 않는 일반 사용자에겐 곰녹음기가 가장 편리한 것 같습니다. 우선 곰녹음기를 다운 받아서 설치하시고 프로그램을 실행하셔야겠죠..

휴대폰 유료 메시지를 대체할 수단으로만 여겼던 카톡이 보이스톡을 선보였을 때 이건 뭐야? 국내 메이저 통신사들과 한번 붙어보자는건가? 이런 통화품질로는 아직 많이 부족하군 나름대로 이것저것 해보려고 노력은 하는구만... 하던 때가 얼마전 같은데 서서히 진화하며 카카오뮤직 서비스까지 하더니 (2013년 벅스와 손잡고 시작한 카카오뮤직은 호응이 기대보다 적었는데 최근에 국대 최대 음원 사이트 멜론을 운영하는 로엔엔터테인먼트의 지분 76.4 퍼센트를 인수했다고 하니 점점 더 괴물이 되어가는 것 같습니다.) 앞으로 계속 영역을 어디까지 확장할지 기대되는데요. 카카오는 카카오페이, 뱅크월렛카카오에 이어 카카오톡 자산관리 MAP 까지 시도하며 금융 영역까지 발을 넓히고 있습니다. 자산관리에 있어서 현재는 일임자문사..

스마트폰이 세상을 지배하고 있는 영역이 계속 확장되고 있는 시대에 살고 있습니다. 휴대폰이 전화번호나 문자 메시지 저장하는 역할 정도는 너무 간단한 일이라 전혀 신기할게 없다 생각하며 이제는 테스크톱 PC의 기능을 우리 손에 쥐어진 작은 스마트폰이 대신하고 있다 보니 인간이 직접 기억할 필요성이 사라지고 있습니다. 소수의 똑똑한 인간들이 창조해가는 과학 문명이 발달할수록 간단한 기억조차 못하는 대중들이 늘어가고 있다는 것은 모순적인 상황입니다. 저도 여기에 포함됩니다. 가족 전화번호를 휴대폰에 입력해놓고 필요할 때 통화 버튼을 누르는 습관에 길들여지다 보니 전화번호는 대충 흐릿하게 기억하고 있는 자신을 발견할 때가 있으니까요. 이러한 증상을 디지털치매라고 하는데 무언가에 의지하여 오랫동안 사용하지 않으면..

오늘은 다음 달 2월부터 변하게 되는 주택담보대출 심사 가이드라인에 관해 설명해드릴 텐데요. 새로운 가이드라인의 적용 대상은 2월 1일부터는 수도권 은행의 주택담보대출 중 신규로 취급되는 것이며 5월 2일부터는 비수도권까지 확대 시행됩니다. 기존 방식은 대출금을 몇 년 만기로 빌릴 경우 우선 이자만 내다가 만기 때 원금을 상환하면 되었지만 앞으로는 처음부터 이자와 원금을 함께 갚아야 합니다. 적용 예외 대상은 아파트 등의 중도금 집단대출, 불가피한 생활자금으로 본부 승인을 받은 경우, 3000만 원 이하 소액 대출, 상속 채권 보전을 위한 경매참가 등 불가피한 채무인수, 일시적인 2주택 처분처럼 명확한 상환 계획이 있을 경우 등이 있습니다. 예외를 인정 받기 위해 본부의 심사를 따로 받아야 하므로 여기에..