Let It Fly Away

새치를 국어사전에서는 젊은 사람의 검은 머리 사이에 난 흰 머리카락이라고 풀이하고 있습니다. 그래서 노년층에 사용하기엔 부적합한 단어라 할 수 있는데요. 흰머리와 차이점은 연령층이다보니 흰머리처럼 힘이 없고 가늘지 않습니다. 새치 원인은 다양한데 부모님 중 한 분이라도 새치가 있으면 자녀에게도 80% 이상 물려받을 가능성이 있다고 합니다. 그리고 흡연이 원인이 될 수 있으며 비흡연자보다 새치가 날 확률이 2.5배 높다는 통계가 있습니다. 담배 연기의 화학물질이 머리카락 세포를 파괴하는 부작용이 있기 때문입니다. 모낭에는 멜라닌 세포가 있는데 머리카락의 색깔을 만드는 기능을 합니다. 멜라민 세포의 기능이 저하되면 젊은 나이에도 새치가 생기는 것입니다. 부연 설명 없어도 잘 아시겠지만 과도한 스트레스가 원인..

생리통 (월경통이라 부르기도 함) 에 걸리면 남들에게 말하기 곤란하다 보니 우울증까지 걸리는 분들이 있다고 합니다. 원래 가임기 여성의 약 60%가 경험하고 있지만 생리통을 질병으로 인식하는 경우는 드물고 많은 직장 여성들이 생리통의 고통을 참으면서까지 업무를 맡고 있습니다. 생리통 완화법에는 진통제 복용이 있지만 자주 복용하면 몸에 나쁠까봐 거부감이 생기기도 합니다. 현대 사회는 여성의 사회적인 지위가 높아지면서 회사 일을 중시하는 문화가 일반화되고 있다 보니 외국에서는 인위적으로 월경을 멈추게 하는 호르몬 주사를 맞는 여성이 증가하고 있습니다. 그만큼 생리통이 업무에 많은 지장을 준다는 의미겠죠. 월경은 여성이라면 자연적으로 겪는 것인데 호르몬 주입을 통해 인위적인 변화를 주는 것은 아직 확실히 안전..

과거에는 중년 이상 또는 특정 성별에게만 해당되는 것으로 인식되던 증상들이 근래에는 나이, 성별의 한계를 넘어서는 것들이 늘어나고 있는 추세입니다. 탈모 증세가 대표적인 예인데요. 이제는 20대 젊은층 그리고 여성들에게도 안전지대가 아니라 할 수 있습니다. 여성 탈모 예방 관련 상품들이 나오는 이유이기도 합니다. 젊었을 때에는 조금씩 빠지는 머리카락이 소중한 줄 몰랐다가 나이를 먹은 뒤 머리숱이 적어진 자신의 모습을 어느 순간 느낀 분들이 계실 겁니다. 저희 부모님과 가까운 친척 중에는 머리 벗어지신 분이 안계셔서 유전적으로 안심하고 있지만 머리를 감고 나면 바닥에 빠져있는 머리카락을 보며 혹시 나에게도? 고민해본 적이 있습니다. 하루에 50~100개 정도 빠지는 것은 정상이라고 하니 자연스러운 현상까지..

세상이 복잡하다보니 머리가 지끈 지끈 아픈 경우가 많아지고 있습니다. 두통의 원인은 올바르지 않은 자세, 스트레스, 축농증 외에 다양하지만 스트레스가 주원인입니다. 직장인의 절반 가까이 회사 업무 때문에 스트레스를 받아 머리가 아픈 경험을 했다고 합니다. 학생들은 입시 준비의 압박감으로 인한 스트레스로 취업 준비생은 목표로 하는 직장을 구하지 못하는 문제 때문에 그리고 생활비가 부족하신 분들은 돈 걱정 때문에 머리 아픈 일이 많죠. 머리가 많이 아프면 두통약을 구입해서 먹어야겠지만 머리가 가볍게 아픈 정도는 음식으로 해결해본 경험이 있으실겁니다. 반대로 음식을 잘못 먹어서 고생해보신 경험도 있으시겠죠. 그럼 오늘은 두통과 관련된 음식들 중에 무엇이 좋고 나쁜지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ◆ 두통..

양치질을 자주 하고 가글링까지 하는데도 입 냄새가 나서 다른 사람들이 불쾌하게 생각하지 않을까 고민하는 분들이 계실 겁니다. 주변 사람들에게 피해를 주고 핀잔을 들을까 봐 입 다물고 말을 안 하다 보면 대인관계에 자신감이 떨어지게 되죠. 그렇다고 평생동안 말을 안 하고 살 수는 없는 법이니 이와 같은 고충을 겪어본 사람이 아니라면 그 불편함이 얼마나 큰 것인지 이해하기 어렵습니다. 그럼 지금부터 본론으로 들어가겠습니다. 입냄새 원인은 거의 대부분 입속에 있습니다. 입안에는 많은 세균이 살고 있는데요. 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기와 백태 (혓바닥에 흰색 또는 누런색으로 덮인 것) 에는 세균들이 번식하기 매우 좋은 장소이며 황화수소 같은 휘발성 황화합물을 만들어내 구취를 유발합니다. 입안이 건조하면 구취가..

연평균 6% 정도 증가 추세인 담석증, 콜레스테롤 포화지수가 높은 고령자가 많이 걸리는 것으로 알고 있었지만 요즘에는 20대 많은 여성분들이 다이어트를 심하게 해서 이 병에 걸렸다는 이야기 들어보셨나요? 다이어트의 적 '지방'을 줄이려고 노력하다가 오히려 최소한의 지방량보다 부족하게 섭취하곤 합니다. 간은 매일 일정량의 담즙을 생산하여 소화하는데 오랜 기간동안 지방이 부족해지면 담즙이 십이지장으로 나가지 못하고 담낭 (쓸개) 안에 고인 상태로 축적되어 딱딱하게 응고된 상태의 담석이 만들어지는 것입니다. 어떤 분들은 맥주나 물을 많이 마시면 담석이 녹아 요로결석처럼 소변으로 자연스럽게 배출된다는 잘못된 이야기를 믿는 경우가 있습니다. 하지만 담석과 성질이 서로 다르므로 담석증 치료 방법이 될 수 없습니다...

오늘은 백혈구에 관한 내용을 써 볼까 합니다. 혈액은 적혈구 ,혈소판, 백혈구 등 고체 성분과 혈장의 액체 성분으로 구성되어 있습니다. 혈장 층과 적혈구 층 사이에 얇고 흰 층이 형성되어 있는데 흰 색상 때문에 백혈구라 부르며 여기에 백혈구 세포가 존재하고 있습니다. 분류 방법은 세포질의 특이 과립 여부에 따라 과립성백혈구와 무과립성백혈구로 나뉘는데 대부분 백혈구는 과립성입니다. 과립의 종류에 따라 과립성백혈구는 호산성, 호중성, 호염기성 세 가지로 다시 분류됩니다. 우리가 잘 알고 있는 백혈구의 주요 기능인 식균 작용을 호중성 백혈구가 담당하고 있습니다. 호산성은 기생충 감염 방어, 알레르기 반응에 관여하며 호염기성은 알레르기 반응시 히스타민과 류코트리엔이 분비되어 염증을 발생시킵니다. 무과립성백혈구는..

12월에 가장 많이 발생한다는 심근경색은 심장근육에 혈액을 전달하는 관상동맥 안에 혈전이 발생하고 협착증이 심해져 혈액을 전달할 수 없는 상태에 발생하는 질병입니다. 심근경색 원인은 혈관 벽에 노폐물이 축적되어 염증이 생기고 혈액이 지나다닐 수 있는 통로가 좁아지는 동맥경화 때문입니다. 심장근육은 온몸에 피를 퍼트리는 펌프 역할을 하기 때문에 많은 에너지가 소비되므로 충분한 산소와 영양분이 필요합니다. 그런데 혈관에 문제가 생겨 산소, 영양분이 제대로 흡수되지 않는다면 심장의 수축 기능은 떨어지고 심장의 근육 세포는 죽습니다. 전체 인구의 0.1~0.2%의 심근경색 환자가 발생하고 있으며 남성이 여성보다 4배 많습니다. 심근경색 초기 증상은 일반적으로 가슴 통증이 많습니다. 10분 이상 가슴이 많이 아프..